咳嗽伴随鼻涕流出如何防止传染[朗读]

咳嗽随同鼻涕流出通常是感冒或流感等呼吸道感染的症状，为了防止传染他人，可以采取以下措施：
坚持良好的团体卫生习气
勤洗手，防止用手触摸口鼻眼等部位。
咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻
用纸巾、手肘等遮住口鼻，防止飞沫传达。
防止亲密接触
尽量防止与他人亲密接触，特别是儿童、老年人或患有其他疾病的人群。
坚持通风
坚持室内空气流通，活期开窗通风。
戴口罩
在公共场所或与他人接触时，戴上口罩，防止飞沫传达。
增强营养
多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足的休息和睡眠，以增强身体抵抗力。
及时就医
假设症状严重或继续时期较长，应及时就医并接受治疗。
遵照上述预防措施可以有效防止呼吸道疾病的传染，维护自己和他人的安康。