对于游泳运动员的腰椎狭窄如何进行治疗[朗读]

腰椎管狭窄症是指腰椎管因某些要素出现骨性或纤维性结构异常，造成管腔狭窄，压榨硬膜囊、神经根或马尾神经而惹起一系列症状。关于游泳运发动来说，由于游泳运动对腰椎的担负较小，假设症状不严重，可以先启动保守治疗，假设保守治疗有效，则要求思索手术治疗。
保守治疗
关键包括物理治疗、药物治疗和康复训练。物理治疗包括热敷、超短波、红外线照射等，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。药物治疗包括口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）、神运营养药物（如甲钴胺等）等。康复训练包括腰背肌锻炼、中心肌群训练等，可以增强肌肉力气，缓解腰椎压力。
手术治疗
假设腰椎管狭窄症严重，出现清楚的神经根压榨症状，保守治疗有效，可以思索手术治疗。常用的手术方法包括单纯椎管减压术、椎管减压植骨融合内固定术等。
游泳运动对腰椎的担负较小，但假设游泳后症状减轻，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。同时，游泳运发动应该在训练中留意正确的姿态和技巧，防止过度用力和疲劳。