崴脚后接近一年运动后出现肿胀应如何处理[朗读]

崴脚后接近一年运动后出现肿胀，或许是由于肌肉拉伤、软组织损伤、创伤性关节炎等要素惹起的，可以经过物理治疗、康复训练、药物治疗、手术治疗等方法处置。
肌肉拉伤
崴脚后，由于肌肉的力气削弱，在运动时或许造成肌肉拉伤，惹起肿胀、疼痛。可以经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状，并在医生指点下启动康复训练，以增强肌肉力气，增加再次损伤的风险。
软组织损伤
崴脚后，软组织（如韧带、关节囊等）或许遭到损伤，在运动时或许再次遭到牵拉或压榨，惹起肿胀、疼痛。可以经过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法缓解症状。
创伤性关节炎
假设崴脚后没有失掉充沛的治疗和康复，或许造成创伤性关节炎，惹起关节肿胀、疼痛。可以经过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解症状。
崴脚后接近一年运动后出现肿胀还或许与其他要素有关，如痛风性关节炎、滑膜炎等。假设休息后症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下规范治疗。