讲话时卡痰该如何处理[朗读]

假设在讲话时卡痰，可以尝试以下方法：
喝点水
喝一些水可以协助稀释痰液，使其更容易咳出。
咳嗽
试着用力咳嗽，以协助肃清喉咙中的痰液。
深呼吸
深呼吸可以协助清闲喉咙和胸部的肌肉，使痰更容易咳出。
调整姿态
试着改动姿态，比如站起来或坐直，或许会使痰更容易咳出。
经常使用药物
假设卡痰是由于呼吸道感染惹起的，可以思索经常使用一些药物来协助缓解症状，比如祛痰药。
假设卡痰状况严重，或许继续时期较长，建议就医寻求医生的建议和治疗。