寒冷天气导致腰突病情复发应如何应对[朗读]

腰突普通指腰椎间盘突出症，天气冰冷或许会造成腰突病情复发或减轻，患者可以经过休息、热敷、药物治疗、康复锻炼等方式应对。
休息
腰椎间盘突出症患者病情复发时，首先要坚持休息，最好选择硬板床，防止睡软床。同时防止久坐、久站、久蹲，防止搬抬重物，以减轻腰椎担负。
热敷
腰突病情复发时，患者可以用热水袋或热毛巾启动腰部热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
药物治疗
假设腰突病情复发造成患者出现疼痛、肌肉紧张等症状，可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，经常使用氯唑沙宗、替扎尼定等药物缓解肌肉紧张。还可以经常使用甘露醇等药物减轻神经根水肿。
康复锻炼
病情缓解后，患者可以启动一些康复锻炼，比如桥式运动、飞燕式等，有助于增强腰背肌力气，从而减轻腰椎担负，降低病情复发的风险。
假设腰突病情复发较为严重，患者应及时就医，由医生选择适宜的治疗方案，患者切勿自行处置或用药。