尺骨骨折的康复方法是什么[朗读]

尺骨骨折康复的方法关键包括物理治疗、康复训练和日常生活控制。
物理治疗
在尺骨骨折的急性期，可以启动超短波、红外线等物理治疗，以缓解疼痛、肿胀。在恢复期，可以启动低频电疗、超声波治疗等物理治疗，以改善血液循环、促进骨折愈合。
康复训练
在骨折复位和固定后，要求尽早末尾启动康复训练，以防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。康复训练关键包括肌肉力气训练、关节活动度训练和性能训练。肌肉力气训练可以经过哑铃、弹力带等启动，关节活动度训练可以经过主动或主动的关节屈伸、旋转等启动，性能训练则关键是启动日常生活才干的训练，如穿衣、进食、如厕等。
日常生活控制
在康复环节中，要求留意坚持良好的体位，防止过度劳累，防止猛烈运动。同时，要留意饮食，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，以促进骨折愈合。
要求留意的是，尺骨骨折康复方案要求在康复医生的指点下启动，防止自行训练，以免形成二次损伤。