每天下班后出现腰酸腿疼应该如何处理[朗读]

每天任务后出现腰酸腿疼，或许与过度疲劳、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等有关，处置方式包括休息、物理治疗、药物治疗等。
过度疲劳
假设任务要求长时期站立或坐着，或许会造成身体过度疲劳，出现腰酸腿疼的症状。这种状况要求适当休息，增加任务量，防止长时期坚持同一姿态，可以缓解症状。
肌肉劳损
假设任务中要求少量经常使用腰部和腿部肌肉，或许会造成肌肉劳损，出现腰酸腿疼的症状。可以经过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法缓解肌肉疲劳和疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种经常出现的腰部疾病，或许会造成腰酸腿疼。可以经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如牵引、按摩等）、手术治疗等方法治疗。
假设腰酸腿疼的症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。