晚餐摄入食物过多会打呼噜吗[朗读]

晚餐摄入食物过多或许会造成打呼噜，但并非全部人都会出现这种状况。
打呼噜又称打鼾，是一种睡眠时因上呼吸道不迟滞而收回的声响。
假设晚餐摄入食物过多，或许会造成胃部胀满，压榨膈肌，影响上呼吸道迟滞，从而参与打鼾的风险。另外，晚餐过饱还或许造成体重参与，进一步减轻打鼾的疑问。
但是，并不是全部人在晚餐摄入食物过多时都会打鼾，打鼾还或许与其他要素有关，如睡姿不良、瘦削、鼻部结构异常、咽部结构异常等。
假设经常打鼾，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。同时，坚持安康的饮食习气和适当的锻炼，有助于增加打鼾的风险。