腹式呼吸时的肺活量有多少[朗读]

腹式呼吸时的肺活量因人而异，没有固定的数值。
肺活量是指人在最大深吸气后，再做一次性最大呼气所能呼出的气体体积。肺活量与人的呼吸亲密相关，不同的呼吸方式对肺活量有一定影响。
普通状况下，成年男性的肺活量约为 35~4 毫升，成年女性的肺活量约为 25~3 毫升。但由于年龄、性别、身体、呼吸方式等要素的不同，每团体的肺活量也会有所差异。
在启动腹式呼吸时，由于横膈膜的上下移动，可以参与肺的通气量，从而提高肺活量。但详细能提高多少肺活量，还与团体的呼吸控制才干、呼吸肌力气等要素有关。
要求留意的是，假设在启动腹式呼吸时感到不适或出现异常症状，应及时就医，以确保呼吸系统的安康。