如何防止感冒后再次发生感冒[朗读]

感冒是一种经常出现的呼吸道疾病，通常是由病毒感染惹起的。预防感冒再次出现的方法包括：
坚持良好的团体卫生习气，勤洗手，防止用手触摸口鼻和眼睛。
2.平衡饮食，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，防止过度疲劳。
3.过量运动，增强体质，提高免疫力。
4.坚持室内空气流通，防止长时期处于空调环境下。
5.在感冒高发时节，防止到人群密集的场所，必要时戴口罩。
6.接种流感疫苗，可以有效预防流感的出现。
7.关于有基础疾病的患者，如慢性支气管炎、哮喘等，应在医生的指点下合理用药，控制基础疾病。
预防感冒的方法有很多，要求依据团体状况采取相应的措施。同时，在感冒后应及时就医，并依照医生的建议启动治疗。