l1压缩性骨折经过保守治疗一个月后腿肌肉痛如何应对[朗读]

腰 紧缩性骨折保守治疗一个月后腿部肌肉疼痛，首先应该明白要素，例如肌肉废用性萎缩、下肢静脉血栓、过度活动等，再依据详细要素采取康复锻炼、抗凝、休息等措施。
肌肉废用性萎缩：腰
紧缩性骨折后要求长时期卧床休息，容易造成腿部肌肉萎缩，肌肉力气削弱，惹起疼痛。可以经过按摩、热敷、理疗等方式缓解，同时在康复医生指点下启动腿部肌肉康复锻炼，增强肌肉力气，缓解疼痛。
下肢静脉血栓
长时期卧床还或许会惹起下肢静脉血栓构成，惹起腿部疼痛、肿胀。可以经过按摩、热敷、抗凝药物（如利伐沙班）等方式治疗。
过度活动
康复锻炼环节中假设锻炼过度，或许会造成肌肉疲劳，惹起疼痛。要求适当增加锻炼强度，墨守成规，逐渐参与锻炼量。
出现腿部肌肉疼痛，还或许是其他要素，如腰椎间盘突出症、腿部筋膜炎等，假设继续不能缓解，建议及时就诊，明白要素，遵医嘱治疗。