是否可以长时间使用斜坡枕[朗读]

不建议长时期经常使用斜坡枕。斜坡枕可以在短期内协助改善颈椎的生理弯曲，缓解颈部的不适，但长时期经常使用或许会带来负面影响。
常年经常使用斜坡枕或许会造成颈椎的生物力学出现改动，使得颈椎前凸参与，椎间盘压力增大，颈部肌肉和韧带的担负减轻，或许会减轻颈椎病的症状，甚至惹起颈椎的变形和损伤。
因此，建议在经常使用斜坡枕时，应依据自身状况，适当调整经常使用时期，防止长时期经常使用，同时留意坚持正确的坐姿和站姿，启动过量的颈部锻炼，以保养颈椎的安康。