半月板修复术后多久可以蹬固定式自行车[朗读]

半月板修复术后，普通建议至少 6 周后再启动蹬固定式自行车运动。
半月板修复术后，普通要求经常使用膝关节支具固定 6 周左右，以保证半月板的愈合。在固定时期，患者可以启动直腿抬高、踝泵等锻炼，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
6 周后，患者可以逐渐启动膝关节屈伸活动和负重训练。此时，可以末尾蹬固定式自行车运动，但要求留意运动强度和时期，防止过度用力和长时期骑行，以免对半月板形成再次损伤。
详细的运动时期和强度要求依据患者的康复状况和医生的建议启动。同时，在启动运动时，还要求留意维护膝关节，防止过度歪曲和旋转。