应如何治疗颈椎僵硬且出现头晕头痛[朗读]

颈椎僵硬且出现头晕头痛或许与颈椎病、颈部肌肉紧张等有关，可以依据病因采用药物治疗、物理治疗、运动疗法等。
颈椎病
颈椎的退行性病变可惹起椎间盘突出、椎管狭窄等病变，压榨脊髓、神经根、椎动脉等结构，造成出现头晕头痛、颈椎僵硬的症状。
（）药物治疗：经常常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛。肌肉松弛药，如乙哌立松、替扎尼定等，以缓解肌肉紧张。营养神经药物，如维生素 b、甲钴胺等。改善脑部血流药物，如倍他司汀、氟桂利嗪等。
（2）物理治疗：颈椎牵引、超短波治疗、红外线照射、热敷等，可以改善部分血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。
（3）运动疗法：过度的颈部锻炼可以增强颈部肌肉力气，改善颈椎的稳如泰山性，缓解疼痛和头晕头痛的症状。
颈部肌肉紧张
长时期坚持不良的姿态，如抬头、颈部前伸等，可惹起颈部肌肉紧张，造成颈椎僵硬、头晕头痛等症状。
（）休息和调整姿态：防止长时期坚持同一姿态，每隔一段时期启动颈部活动和休息。同时，调整电脑、桌子和椅子的高度，以坚持正确的坐姿。
（2）热敷和按摩：经常使用热水袋或热毛巾敷在颈部，并悄然按摩颈部肌肉，以缓解肌肉紧张和僵硬。
（3）运动疗法：启动一些简易的颈部运动，如旋转头部、抬头和仰望、颈部伸展等，以缓解肌肉紧张和僵硬。
假设颈椎僵硬且出现头晕头痛的症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。