篮球运动中,指甲盖伤害是比拟经常出现的损伤,假设损伤不是很严重,可以经过冰敷、包扎、药物治疗等方式处置,假设损伤比拟严重,建议及时就医处置。
冰敷
指甲盖伤害后,应立刻中止运动,并将受伤的手指抬高,然后在指甲盖上敷上冰袋,以增加肿胀和疼痛。每次冰敷 5~2 分钟,每天可以屡次冰敷。
包扎
可以经常使用绷带或胶带将受伤的手指悄然包裹起来,以增加肿胀和疼痛,但不要包扎得太紧,以免影响血液循环。
药物治疗
可以经常使用一些止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,来缓解疼痛。还可以经常使用一些活血化瘀的药物,如云南白药气雾剂、红花油等,来促进血液循环,缓解肿胀和疼痛。
及时就医
假设指甲盖伤害比拟严重,出现清楚的肿胀、出血、猛烈疼痛等症状,建议及时就医处置,或许要求启动x 线审核,以扫除骨折等严重损伤。
要求留意的是,在指甲盖伤害的恢复时期,应尽量防止受伤手指的猛烈运动,以免减轻损伤。同时,要坚持伤口清洁,防止感染。
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篮球运动中指甲盖挫伤应如何处理[朗读]
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