感冒期间是否可以食用鱼汤[朗读]

感冒时期可以过量食用鱼汤，但需留意烹饪方式，防止过于平淡、辛辣。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多由病毒感染惹起。感冒患者通常食欲减退，饮食宜平淡，同时留意补充营养。
鱼肉含有丰厚的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，可以为人体提供营养，有助于维持正常的免疫系统性能。因此，感冒患者可以过量食用鱼汤，但建议选择平淡口味，防止参与过多的油、盐、辣椒等调料，以免减轻胃肠道担负。
另外，感冒患者还应留意多饮水、多休息，防止过度劳累，坚持室内空气流通，防止受凉和过度捂汗。
假设感冒症状继续减轻，或出现其他严重症状，建议及时就医，遵医嘱治疗。