脚后跟肌肉酸痛的原因是什么[朗读]

脚后跟肌肉酸痛或许与运动过度、鞋子不适宜、足底筋膜炎、跟腱炎等有关。
运动过度
假设往常缺乏运动，突然启动长时期或高强度的运动，如短跑、爬山等，或许会造成脚后跟肌肉过度疲劳，出现酸痛的症状。
鞋子不适宜
假设鞋子过小、过硬或不契合足型，或许会造成脚后跟肌肉遭到过度挤压或摩擦，从而出现酸痛的症状。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种经常出现的足底筋膜炎症，关键表现为足跟或足底接近足跟处的疼痛和不适。这是由于足底筋膜遭到过度牵拉或损伤惹起的。
跟腱炎
跟腱炎是跟腱部位的炎症，常出现于跟腱与跟骨衔接处。这或许是由于过度经常使用跟腱，如跑步、腾跃等，造成跟腱组织受损或炎症惹起的。
脚后跟肌肉酸痛还或许是其他要素，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。