感冒期间运动引发全身酸痛，如何处理[朗读]

感冒时期运动或许会造成身体疲劳、肌肉酸痛等不适症状，可以经过休息、热敷、按摩等方式缓解，假设症状严重或继续不缓解，要求及时就医。
休息
感冒时期身体较为虚弱，应该适当休息，防止猛烈运动。运动后应该启动充沛休息，协助身体恢复。
热敷
经常使用热水袋或热毛巾敷在肌肉酸痛的部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。
按摩
适当的按摩可以协助清闲肌肉，缓解肌肉酸痛。可以用手掌悄然按摩肌肉，从上到下按摩，留意力度适中，防止用力过猛。
药物治疗
假设全身酸痛的症状严重，可以遵医嘱经常使用一些解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
感冒时期运动后全身酸痛，经过休息、热敷、按摩等方式无法缓解时，建议及时就医，遵医嘱进一步治疗。