长时间站立后脚部酸痛是否可以通过泡脚缓解[朗读]

长时期站立后脚部酸痛可以经过泡脚缓解。
脚部酸痛关键是由于长时期站立，脚部肌肉和软组织遭到压榨和抚慰，造成部分血液循环不畅，代谢废物堆积，惹起酸痛不适。泡脚可以促进脚部血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻酸痛感。
建议泡脚水的温度不宜过高，防止烫伤皮肤，普通建议在 4℃左右。泡脚时期也不宜过长，普通建议在 2～3 分钟左右。
要求留意的是，假设足部有伤口或皮肤疾病，如足部溃疡、皮肤感染等，不建议泡脚，以免减轻症状。另外，假设足部酸痛严重或继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。