感冒期间嗓子疼痛可否食用板面[朗读]

感冒时期嗓子疼痛可以过量食用板面，但应防止过于辛辣或平淡。
感冒时期嗓子疼痛或许与咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道感染有关。在此时期，饮食方面应留意平淡，防止辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻疼痛症状。
板面是一种传统的面食，以面粉为主料，口感筋道，可依据口味参与各种蔬菜、肉类等配料，营养丰厚。在嗓子疼痛时期，可以过量食用平淡口味的板面，以补充身体所需的营养。
要求留意的是，假设板面过于辛辣或平淡，或许会抚慰咽喉部黏膜，减轻疼痛症状。因此，应尽量防止食用过于辛辣或平淡的板面。
另外，感冒时期还应留意多喝水、休息充足，防止过度用嗓，有助于身体的恢复。