肌肉生长激素的正确服用方式是什么[朗读]

肌肉生长激素是一种蛋白质激素，关键由人体的脑垂体分泌，用于抚慰肌肉的生长和修复。市面上有一些补充剂宣称含有肌肉生长激素，但这些补充剂并没有被证明是安保有效的。
首先，肌肉生长激素的经常使用要求严厉控制剂量，由于高剂量或许造成严重的反作用，如糖尿病、巨人症、肢端肥大症等。另外，肌肉生长激素只能用于治疗特定的疾病，如生长激素缺乏症和肌肉萎缩症，而不能用于普通人群的增肌或减肥。
第二，市面上的肌肉生长激素补充剂质量良莠不齐，有些或许含有未标识的药物成分，甚至是有害物质，因此经常使用补充剂或许存在安保隐患。
因此，假设你想要参与肌肉质量，最好的方法是经过迷信的饮食和锻炼方案来成功。同时，在经常使用任何补充剂之前，请务必来电医生或营养师的意见。