连续三次感冒应该如何处理[朗读]

假设延续三次感冒，或许标明身体的免疫系统较弱，容易遭到病毒和细菌的感染。以下是一些处置建议：
坚持良好的团体卫生习气
勤洗手，防止用手触摸口鼻眼等部位。
增强免疫系统
坚持安康的饮食习气，多吃水果、蔬菜、全谷物和蛋白质丰厚的食物，防止暴饮暴食，并坚持充足的睡眠。
增加压力
经过适当的锻炼、冥想、呼吸练习等方式来减轻压力，防止过度疲劳。
防止接触感冒病毒
在感冒盛行时节，防止去人员密集的场所，坚持社交距离，佩戴口罩。
及时就医
假设症状严重或继续时期较长，请及时就医，并遵照医生的治疗建议。
综述，坚持良好的团体卫生习气、增强免疫系统、增加压力和防止接触感冒病毒是预防和治疗感冒的有效方法。假设感冒症状严重或继续时期较长，请及时就医。