腰5骶1左后突出患者的正确睡姿应该是什么[朗读]

腰 骶
左后突出患者的正确睡姿是仰卧位或侧卧位，防止俯卧位，同时可以在腰下垫软枕或薄被子，使腰椎处于轻度前凸的位置，有助于缓解疼痛。
腰 骶
左后突出关键是由于椎间盘向左前方突出，压榨神经根惹起腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。在睡觉时，正确的睡姿有助于缓解疼痛，促进病情恢复。
仰卧位
患者可以仰卧在床上，双下肢伸直，在腰下垫一个软枕或薄被子，使腰椎轻度前凸，可以清闲腰部肌肉，减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。
侧卧位
患者可以侧卧在床上，上侧的腿伸直，下侧的腿稍弯曲，在两腿之间夹一个枕头，可以坚持腰椎的正常生理曲度，减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。
腰 骶
左后突出患者应防止俯卧位，由于俯卧位或许会减轻椎间盘的压力，减轻疼痛。同时，患者还应留意床垫的硬度和枕头的高度，以坚持脊柱的生理曲度，防止脊柱歪曲。
假设患者症状严重，应及时就医，遵医嘱启动治疗。