肩膀抬起就疼如何处理[朗读]

肩膀抬起时疼痛的经常出现要素有肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤等，可以依据病因采用休息、冷敷、热敷、药物、手术等治疗方法。
肌肉拉伤
在运动中假设用力不当，或许会造成肌肉拉伤，惹起肩膀抬起时疼痛。应立刻中止活动，可以在拉伤 小时内启动冷敷，72
小时后启动热敷，还可以经常使用云南白药、红花油等药物缓解疼痛。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，或许与劳损、损伤、退行性病变等要素有关。关键表现为肩关节疼痛和活动受限。可以启动性能锻炼，如爬墙法、划圈法等，还可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以采用部分封锁治疗。
肩袖损伤
肩袖是由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌的肌腱组成，这些肌腱对肩关节的运动和稳如泰山起着十分关键的作用。肩袖损伤或许与外伤、劳损等要素有关。关键表现为肩关节疼痛、有力、活动受限。可以经过休息、制动、药物等方法治疗，假设损伤严重，要求启入手术治疗。
造成肩膀抬起就疼的还或许有其他要素，如颈椎病、骨折等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。