为什么感冒期间不宜吃红薯[朗读]

感冒时期不宜吃红薯的说法是不准确的，感冒时期可以过量吃红薯。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。
红薯富含碳水化合物、植物蛋白、维生素 c、类胡萝卜素和膳食纤维，营养丰厚。感冒时期可以过量吃红薯，但应防止一次性性进食过多，以免惹起腹胀、腹痛等不适。
感冒时期还应留意休息，多饮水，多吃新颖蔬菜水果，坚持室内空气流通，防止吸入有害气体和其他有害颗粒。
假设感冒症状继续减轻，或出现其他异常症状，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。