小腿肌肉炎症应该多锻炼还是多休息[朗读]

小腿肌肉炎症时应该多休息，当症状缓解后逐渐启动锻炼。
小腿肌肉炎症通常是由于过度运动、创伤、感染等要素造成的肌肉损伤和炎症反响。此时，小腿肌肉会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。在炎症出现的急性期，应尽量休息，增加小腿肌肉的担负，有助于炎症的衰退。
在小腿肌肉炎症的缓解期，可以逐渐启动一些康复锻炼，以协助恢复肌肉的力气和柔韧性，增加再次损伤的风险。
综述，小腿肌肉炎症时应该多休息，症状缓解后逐渐启动锻炼。
假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。