如何有效防控三四岁儿童近视[朗读]

三四岁儿童出现远视，多与遗传要素及环境要素有关。防控儿童远视要求采取多种措施，包括坚持良好的用眼习气、参与户外活动时期、活期启动视力审核等。
坚持良好的用眼习气
如防止长时期近距离用眼、控制经常使用电子产品的时期、坚持正确的读写姿态、在充足的光线下用眼等。
参与户外活动时期
研讨标明，参与户外活动时期可以有效预防远视的出现和开展。建议儿童每天至少启动 ～2 小时的户外活动。
活期启动视力审核
建议儿童每年启动至少一次性视力审核，以便及时发现视力疑问并采取相应的措施。
合理饮食
饮食中留意摄取富含维生素 a、c 和 e、锌、铬等营养素的食物，有助于保养眼睛安康。
配戴适宜的眼镜
假设儿童曾经出现远视，应及时配戴适宜的眼镜，以控制远视的开展。
要求留意的是，防控儿童远视是一个常年的环节，要求家长和孩子共同努力，同时也要求活期启动视力审核，以便及时发现视力疑问并采取相应的措施。