为什么感冒患者在并发失眠的情况下恢复较慢[朗读]

感冒患者在并发失眠的状况下恢复较慢，关键是由于失眠或许影响患者的免疫性能、生理和心思安康，从而造成恢复变慢。详细要素如下：
免疫性能降低
睡眠对免疫系统的正常性能至关关键。感冒患者在失眠的状况下，免疫系统或许无法充沛发扬作用，从而造成恢复变慢。
生理和心思安康
失眠会对生理和心思安康发生负面影响。患者或许感到疲劳、焦虑、抑郁等，这些症状会影响患者的食欲、代谢和免疫性能，进一步阻碍患者的恢复。
因此，关于感冒患者，除了治疗感冒自身，还应该采取措施缓解失眠症状，例如坚持良好的睡眠习气、发明良好的睡眠环境、启动清闲练习等。