体育生腰部受伤应该怎样进行针灸治疗[朗读]

体育生在训练环节中由于训练方式或维护不当，腰部受伤的风险较高，或许造成腰部肌肉、韧带、骨骼等组织损伤，出现腰痛、活动受限等症状。中医将这类疾病归属于“腰痛”的范围，以为是由于部分气血瘀滞、经络不通所致。针灸治疗具有疏浚经络、消肿止痛的作用，可以有效改善腰部疼痛的症状。
穴位选择
常用的穴位有肾俞、大肠俞、委中、阿是穴（腰部压痛点）等，依据病情的不同还可以选择秩边、腰阳关、环跳等穴位。
操作方法
患者俯卧位，暴露腰部。医生会对穴位皮肤启动消毒，然后将针灸针刺入穴位，通常采用平补平泻法，得气后留针 2~3 分钟。在留针的环节中，可以经常使用艾条在针柄上施灸，以增强治疗效果。每日或隔日治疗 次，5~
次为一个疗程
要求留意的是，针灸治疗必需由专业医生启动操作，无法自行操作。同时，在治疗环节中应留意休息，防止过度劳累，以免减轻病情。