成年人背部扇骨突出如何处理[朗读]

扇骨即肩胛骨，成年人背部肩胛骨突出或许与消瘦、姿态不良、肩胛骨周围肌肉力气失衡、脊柱侧弯等要素有关，可经过调整生活方式、物理治疗、手术等方法改善。
消瘦
假设体型过于消瘦，或许会造成肩胛骨突出，建议经过增强营养、适当锻炼等方式改善。
姿态不良
常年坚持不良坐姿、站姿，或许会造成肩胛骨突出。建议坚持良好的姿态，防止常年伏案任务或经常使用电脑，防止弯腰驼背。
肩胛骨周围肌肉力气失衡
肩胛骨周围肌肉力气失衡或许造成肩胛骨突出。可以启动肩胛骨稳如泰山性训练，强化肩胛骨周围的肌肉力气，改善肩胛骨突出的状况。
脊柱侧弯
脊柱侧弯或许会造成肩胛骨突出。轻度的脊柱侧弯可以经过运动疗法、支具矫正，严重的脊柱侧弯要求手术矫正。
惹起肩胛骨突出的要素还有很多，如肿瘤、感染等，假设继续不能缓解，建议及时就医，以明白病因，在医生指点下启动规范治疗。