如何治疗并减轻膝关节肿胀[朗读]

膝关节肿胀通常与关节炎、滑囊炎、扭伤、骨折等要素有关，以下是一些经常出现的治疗缓和解方法：
休息
尽量增加活动，尤其是防止上下楼梯、爬山等活动，必要时可以拄拐杖或经常使用助行器辅佐活动。
冰敷
可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在膝盖上，每次 5～2 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
药物治疗
可以在医生指点下口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于减轻炎症和疼痛。
物理治疗
超短波、磁疗、红外线照射等物理治疗方法也有助于减轻肿胀和疼痛。
康复锻炼
在症状缓解后，可以在医生指点下启动适当的康复锻炼，有助于增强膝关节周围肌肉的力气和稳如泰山性，增加关节的担负。
手术治疗
假设膝关节肿胀是由严重的关节炎、骨折等惹起的，或许要求启入手术治疗。
假设膝关节肿胀继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。