运动后出现持续咳嗽应如何处理[朗读]

运动后出现继续咳嗽，或许是由于运动时张口呼吸，造成冷空气直接抚慰呼吸道所惹起的，也或许是运动时不小心误吸了异物所造成的。另外，一些疾病，如感冒、哮喘等也会造成运动后咳嗽。假设咳嗽继续不缓解，或伴有呼吸困难、咳痰带血等症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。
休息
运动后出现咳嗽，建议中止运动，并休息一段时期，以缓解呼吸道不适。
呼吸暖和湿润的空气
可以吸入暖和湿润的空气，以减轻呼吸道抚慰症状。可以经常使用加湿器或呼吸湿毛巾中的空气来参与空气湿度。
喝水
过量饮水可以协助湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。
药物治疗
假设咳嗽严重，可以思索经常使用一些止咳药物，如右美沙芬等。但是，请务必在医生的指点下经常使用药物。
及时就医
假设咳嗽继续不缓解，或伴有呼吸困难、咳痰带血等症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。
在往常的运动中，应该留意过量运动，防止运动过度，同时留意呼吸方式，尽量用鼻呼吸，防止张口呼吸。假设有呼吸道疾病，应该在病情稳如泰山后再启动运动。