锻炼后腿部胀痛的原因是什么[朗读]

锻炼后腿部胀痛的要素关键有运动过度、肌肉拉伤、肌肉痉挛、腰椎间盘突出等。
运动过度
锻炼时运动量过大，腿部肌肉长时期处于紧张形态，造成腿部肌肉疲劳、代谢废物堆积、乳酸堆积，可惹起腿部酸痛、肿胀等症状。
肌肉拉伤
锻炼环节中，由于运动不当，腿部肌肉或许被过度拉伸或撕裂，造成部分肿胀、疼痛、活动受限等症状。
肌肉痉挛
锻炼时，腿部肌肉或许因过度疲劳、电解质失衡、冰冷抚慰等要素出现肌肉痉挛，表现为腿部肌肉突然、猛烈的疼痛、僵硬、活动受限等。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成腿部出现疼痛、酸胀、麻木等症状。在锻炼时，由于腰椎接受的压力参与，或许会减轻神经根的压榨，造成腿部胀痛症状减轻。
锻炼后腿部胀痛还或许有其他要素，如血管疾病、膝关节疾病等，如休息后不缓解，建议及时就诊，明白要素，遵医嘱治疗。