胳膊肌肉酸痛应该如何处理[朗读]

胳膊肌肉酸痛或许是过度劳累、肌肉拉伤、颈椎病等要素惹起，要求依据详细要素采取休息、冷敷、热敷、药物、手术等方法处置。
过度劳累
假设胳膊肌肉过度经常使用，或许会造成乳酸等代谢产物的堆积，惹起肌肉酸痛。这种状况通常休息几天就会缓解，也可以经过按摩、热敷等方法促进血液循环，减速代谢产物的排出。
肌肉拉伤
假设胳膊肌肉突然遭到过度的拉伸或歪曲，或许会造成肌肉拉伤，惹起肌肉酸痛。急性期可以经过冷敷减轻疼痛和肿胀，之后可以经过热敷、按摩、超声波等物理治疗方法缓解症状。同时留意休息，防止猛烈运动。
颈椎病
颈椎病或许会压榨支配上肢的神经，造成胳膊肌肉酸痛。可以经过颈椎牵引、按摩、热敷等方法缓解症状，严重时或许要求手术治疗。
胳膊肌肉酸痛还或许是其他要素，如感染、肌肉筋膜炎等。假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。