为何运动后右膝关节会出现疼痛[朗读]

运动后右膝关节出现疼痛的要素有很多，或许与运动过度、运动不当、关节疾病等要素有关。
运动过度
运动过度或许造成膝关节的压力增大，关节囊、韧带等软组织遭到过度牵拉，进而惹起疼痛。这种状况通常休息一段时期后可缓解。
运动不当
不正确的运动姿态或举措或许会造成膝关节受损，惹起疼痛。例如，跑步时足部着地姿态不正确、跳绳时落地姿态不正确等，都或许会参与膝关节的担负。
关节疾病
假设自身患有膝关节疾病，如膝关节骨关节炎、滑膜炎等，在运动后或许会造成疼痛加剧。
假设运动后右膝关节出现疼痛，建议暂停运动，并采取休息、冰敷、药物治疗等措施缓解疼痛。假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。