冬季反复出现感冒的原因是什么[朗读]

感冒是一种经常出现的呼吸道疾病，夏季重复出现感冒的要素或许有以下几点：
环境要素
夏季气温较低，容易造成人体的免疫力降低，从而容易遭到病毒和细菌的侵袭，造成感冒的出现。另外，室内外温差较大也容易惹起感冒。
缺乏运动
夏季人们的户外活动相对增加，身体缺乏运动，容易造成免疫力降低，参与感冒的风险。
病毒和细菌的传达
夏季病毒和细菌更容易在人群中传达，容易造成感冒的出现和传达。
营养不良
夏季人体要求更多的能量来坚持体温，假设饮食不平衡，容易造成营养不良，从而降低人体的免疫力，参与感冒的风险。
其他要素
如过度疲劳、精气压力、睡眠缺乏等要素也容易造成人体免疫力降低，参与感冒的风险。
预防感冒的最好方法是坚持良好的团体卫生习气，如勤洗手、防止接触病毒和细菌、坚持室内通风等。另外，平衡饮食、过量运动、充足睡眠和减轻精气压力等也有助于提高免疫力，预防感冒的出现。