感冒期间可以食用清淡面条吗[朗读]

感冒时期可以过量食用平淡面条。
感冒是上呼吸道感染的一种，通常会出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等不适症状。感冒时期建议选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，以补充身体所需的营养，协助病情恢复。
平淡面条属于易消化的食物，不会参与肠胃担负，而且其碳水化合物丰厚，可以提供能量，因此感冒时期可以吃平淡面条。
但需留意，感冒时期消化性能或许会削弱，建议将面条煮熟煮烂，防止食用过多，以免惹起消化不良。
另外，感冒患者还应留意休息，多饮水，坚持室内空气流通，防止过度劳累，有助于病情恢复。