流感发病后的自救黄金时期是何时[朗读]

流感发病后的自救黄金时期是发病后的 48 小时内，在此时期及时采取一些措施可以有效地缓解症状、缩短病程并降低并发症的风险。以下是一些建议：
多喝水
喝足够的水可以协助坚持身体水分平衡，缓解喉咙枯燥和咳嗽症状。
休息
发病后应尽量多休息，防止猛烈运动和劳累。
药物治疗
假设症状严重，可以思索经常使用一些非处方药，如退烧药、止痛药、止咳药等。
及时就医
假设症状继续减轻或出现呼吸急促、高烧不退、看法不清等状况，应及时就医。
综述，在流感发病后的 48 小时内采取正确的措施可以协助患者更快地恢复安康。