椎间盘突出病患者能否进行开龙脊的锻炼[朗读]

“开龙脊”是一种中国传统武术的锻炼方式，关键是经过对脊柱启动伸展和旋转等举措来改善柔韧性友好衡性。但是，关于椎间盘突出病患者，启动“开龙脊”锻炼要求慎重。
椎间盘突出是指椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或脊髓，惹起疼痛、麻木、有力等症状。在启动“开龙脊”锻炼时，由于脊柱要求启动大幅度的弯曲、伸展和旋转等举措，容易参与椎间盘的压力，使病情减轻。
因此，假设您患有椎间盘突出病，建议在启动“开龙脊”锻炼之前，先来电医生或物理治疗师的意见。假设医生以为您可以启动这种锻炼，也应该在专业人员的指点下启动，防止自行锻炼形成损伤。