为什么23岁经常出现脚底抽筋的情况[朗读]

23 岁经常出现脚底抽筋或许与肌肉疲劳、缺乏钙和维生素 d、冰冷抚慰、腰椎间盘突出等有关。
肌肉疲劳
长时期站立、行走或运动或许造成肌肉疲劳，并参与肌肉抽筋的风险。
缺乏钙和维生素 d
钙和维生素 d 对骨骼安康至关关键。假设缺乏这两种营养素，或许会造成肌肉抽筋。
冰冷抚慰
脚底受凉或许造成脚底肌肉剧烈收缩和抽筋。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会造成脊神经根受压，惹起足底肌肉痉挛。
23 岁经常出现脚底抽筋还或许与其他要素有关，如药物影响等。
假设经常出现脚底抽筋，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。