如何矫正左侧驼背而右侧正常的体型[朗读]

左侧驼背右侧正常的体型或许是由于脊柱侧弯、肌肉不平衡、姿态不良等要素造成的。要矫正这种体型，要求针对病因启动治疗，同时启动康复训练和生活习气的调整。
脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种经常出现的骨骼疑问，可以造成身体向一侧弯曲。关于轻度的脊柱侧弯，可以经过增强肌肉锻炼、改善姿态等方式启动矫正。关于严重的脊柱侧弯，或许要求手术治疗。
肌肉不平衡
常年的不良姿态、不正确的运动方式等都或许造成肌肉不平衡，进而造成身体向一侧弯曲。可以经过锻炼单薄一侧的肌肉，清闲紧张一侧的肌肉来改善体型。
姿态不良
常年的坐姿、站姿不正确也或许造成身体向一侧弯曲。要矫正这种体型，要求坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，适当启动伸展运动等。
要求留意的是，矫正体型要求常年坚持，同时要求在医生的指点下启动，防止自行自觉矫正，以免形成不良结果。