面对髋骨肿淤青，是选择卧床休息还是保持活动[朗读]

髋骨肿淤青通常是由于外伤惹起的，建议依据详细状况选择休息或许过度活动。
假设髋骨淤青是由于细微的外伤惹起的，如跌倒、碰撞等，建议在受伤后的前 72 小时内启动部分冷敷，以增加肿胀和疼痛。72 小时后，可以启动热敷或物理治疗，以促进血液循环和愈合。同时，可以在医生的指点下经常使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。
2.假设髋骨淤青是由于严重的外伤惹起的，如骨折、脱位等，建议及时就医，并依据医生的建议启动治疗。在治疗时期，或许要求采取卧床休息、固定患肢等措施，以促进康复。
综述，假设出现髋骨肿淤青，建议先休息，观察症状能否缓解。如症状继续减轻或出现疼痛、活动受限等状况，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。