感冒能否食用橘子[朗读]

感冒可以吃橘子。感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。患者经常会出现鼻塞、流涕、喷嚏、咽部不适、咳嗽等症状。感冒患者过量吃橘子并不会影响疾病康复。橘子富含维生素 c、类胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养物质，可以为人体提供营养，有助于维持身体安康。
但需留意，橘子不能多吃，一天 ~2 个为宜，防止橘子中的糖分、无机酸等物质摄入过多，参与胃肠担负，惹起腹胀、腹泻等消化不良症状。