感冒时可否进行空腹有氧运动[朗读]

感冒时能否可以启动空腹有氧运动取决于团体的安康状况和温馨度。
感冒时身体要求额外的能量来应对疾病，空腹有氧运动或许会消耗更多的能量，造成身体愈加疲劳。另外，感冒时或许会随同食欲不振、恶心、呕吐等症状，空腹运动或许会减轻这些症状。
假设感冒症状较轻，可以适当启动轻度的有氧运动，例如散步、慢跑、瑜伽等，但要防止猛烈运动和长时期运动，以免过度疲劳和影响身体恢复。
假设感冒症状严重，例如出现高烧、猛烈咳嗽等症状，应该防止启动任何方式的运动，包括空腹有氧运动，以免减轻症状和影响康复。
感冒时能否可以启动空腹有氧运动要求依据团体的状况启动判别。假设不确定，可以来电医生的建议。