跑步时脚面并无红肿，但为何会感到疼痛[朗读]

跑步时脚面感到疼痛，或许是由于多种要素惹起的，虽然外表没有红肿，但或许存在软组织损伤、肌腱炎、神经压榨等疑问。以下是一些经常出现要素：
足部过度经常使用
过度跑步或突然参与跑步强度，或许造成足部肌肉、肌腱和骨骼过度经常使用，惹起疼痛。
足部肌肉疲劳
长时期跑步或许造成足部肌肉疲劳，惹起疼痛。
鞋子不适宜
穿着不适宜的鞋子跑步，或许造成脚面遭到过大的冲击力，惹起疼痛。
足弓疑问
扁平足或高弓足等足弓疑问，或许造成脚面接受不正常的压力，惹起疼痛。
足部畸形
足部畸形，如拇外翻、锤状趾等，或许造成脚面遭到异常压力，惹起疼痛。
神经压榨
腰椎间盘突出等疑问或许压榨神经，惹起足部疼痛。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，以确定确切要素并启动适当的治疗。