扭伤脚部几天后仍然肿胀应如何处理[朗读]

脚部扭伤后肿胀是很经常出现的现象，即使没有骨折，肿胀也或许会继续一段时期。假设扭伤后几天依然肿胀，可以尝试以下方法来缓解：
休息
尽量防止活动，特别是防止长时期站立和行走，有助于减轻肿胀和疼痛。
冰敷：在受伤后的前 48
小时内，可以每隔几个小时用冰袋敷 5～2 分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
加压
可以经常使用弹性绷带对受伤的部位启动加压包扎，有助于减轻肿胀。但要确保绷带不要太紧，以免影响血液循环。
抬高
在休息时可以将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗
可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。
假设肿胀继续减轻，或许出现发热、发红、疼痛加剧等状况，建议及时就医，以扫除感染或其他并发症的或许。