夜晚咳嗽如何才能保证睡眠[朗读]

夜晚咳嗽会影响睡眠质量，可以经过调整睡眠姿态、经常使用加湿器、适当垫高枕头、药物治疗等方式改善。
调整睡眠姿态
假设早晨咳嗽，可以尝试调整睡眠姿态，如侧卧或半卧位，以减轻对喉咙的抚慰，缓解咳嗽症状。
经常使用加湿器
枯燥的空气或许会减轻咳嗽症状，经常使用加湿器可以参与室内湿度，缓解喉咙枯燥和不适感。
适当垫高枕头
适当垫高枕头可以协助缓解咳嗽症状，由于这样可以让呼吸更顺畅，减轻喉咙的抚慰。
药物治疗
假设咳嗽症状较为严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物来缓解症状，如右美沙芬等。但是，药物治疗应该在医生的指点下启动，不应该私自用药。
要求留意的是，假设咳嗽症状继续时期较长，或许伴有发热、呼吸困难等症状，建议及时就医，以确保失掉正确的治疗。