脚后跟的跟腱是否容易断裂[朗读]

跟腱是人体最粗大的肌腱之一，位于脚后跟上方，是小腿肌肉向脚后跟的延续。跟腱断裂是一种经常出现的运动损伤，多出现于喜好运动的人群，如篮球、足球、网球等。
跟腱断裂的关键要素是小腿肌肉的剧烈收缩，如运发动起跳时，跟腱遭到的负荷可达身体重量的 7 倍，跟腱重复遭到牵拉，容易造成劳损、跟腱炎等慢性损伤，参与跟腱断裂的风险。
另外，跟腱自身血液循环较差，一旦出现损伤，恢复缓慢。假设治疗不当或不及时，或许会造成跟腱挛缩，影响踝关节的活动度，严重影响日常生活及运动才干。
因此，关于喜好运动的人群，往常应留意运动前的热身和拉伸，防止过度运动和疲劳运动，增加跟腱断裂的风险。一旦出现跟腱部位的疼痛、肿胀、行走困难等症状，应及时就医，明白诊断，规范治疗，以免延误病情。