如何处理脚后跟疼痛并硬化的状况[朗读]

脚后跟疼痛并硬化，或许是由于足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺等惹起，可以依据详细病因启动普通治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜重复微损伤惹起的无菌性炎症，患者关键表现为脚后跟疼痛。患者应留意休息，增加负重，可穿戴足弓支撑鞋垫。
可启动热敷、超短波、冲击波等物理治疗，以缓解疼痛、减轻炎症。疼痛严重时可服用布洛芬、塞来昔布等止痛药物。还可在医生指点下启动拉伸训练、肌肉力气训练等。
跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱重复遭到猛烈拉伸惹起的炎症。患者关键表现为脚后跟上方疼痛、僵硬、肿胀。患者应留意休息，防止启动跑跳等猛烈运动。可启动热敷、超声波等物理治疗，以缓解疼痛、减轻炎症。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。还可在医生指点下启动康复训练，以增强跟腱的力气和柔韧性。
足跟骨刺
足跟骨刺是由于足跟骨骨质增生惹起，患者关键表现为足跟疼痛、僵硬、活动受限。患者应留意休息，可经过穿软底鞋、经常使用足跟垫等减轻疼痛。
可启动热敷、超声波、冲击波等物理治疗，以缓解疼痛、减轻炎症。疼痛严重时可服用布洛芬、塞来昔布等止痛药物。假设骨刺压榨神经、血管或严重影响日常生活，可思索手术治疗，切除骨刺。
惹起脚后跟疼痛并硬化的要素较多，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。