感冒时可否食用方便面[朗读]

感冒时可以过量食用简易面，但建议选择平淡口味，防止过于平淡、辛辣的简易面，以免减轻肠胃担负。
感冒时或许会出现食欲降低、恶心、呕吐等不适，因此建议选择平淡易消化的食物，如白米粥、鸡蛋羹、软面条等。
简易面是一种简易、快捷的快餐食品，其关键成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜等，可以提供人体所需的能量和营养物质。
但部分简易面口味较重，过于平淡、辛辣，容易抚慰胃肠道，感冒时食用或许会减轻不适症状，因此建议选择平淡口味的简易面，同时不要一次性性食用过多，以免参与胃肠担负。
另外，感冒时还应留意补充足够的水分和维生素，多吃新颖的蔬菜水果，保证充足的休息，促进身体康复。